Duivelse kip met sperziebonen (hoofdgerecht, 4 personen (AH Thuis in de makkelijke keuken))

Benodigdheden:

• 300 gr. basmatirijst
• 2 pakken Knorr Wereld Mix Indonesische Duivels Kip (a 69 gr.)
• 6 eetl. zonnebloemolie
• 500 gr. kipfilethaasjes
• 750 gr. sperziebonen
• 1 ui

Bereiden:

Rijst koken volgens de gebruilsaanwijzing. Marinade (uit pakken) losroeren met de olie. Kipfilet door marinade scheppen en ca. 10 min. laten intrekken. Sperziebonen in ca. 6 min. beetgaar koken, afgieten en laten uitlekken. Ui snipperen. In droge braadpan kip met marinade ca. 5 min. roerbakken. Ui en sperziebonen ca. 2 min. meebakken. Sausmix (uit pakken) en 600 ml. water toevoegen en aan de kook brengen. Gerecht ca. 5 min. zachtjes laten koken. Serveren met rijst.

Eet smakelijk ! ! !

Bereiden: ca. 25 min.
Per eenpersoonsportie:
725 kCal.
eiwit 43 gr.
vet 25 gr.
koolhydraten 82 gr.

Return to the hoofdgerechten index
Return to the recepy index
Return to my chez Mierrrrrnha page
Return to my homepage